TP HCM Những loại cá giàu chất béo Omega 3 rất tốt cho đôi mắt

Thảo luận trong 'ĐIỆN THOẠI SMARTPHONE' bắt đầu bởi fdjgudfkg, 26/6/18.

  1. fdjgudfkg

    fdjgudfkg New Member

    Tình trạng:
    Mới 100%
    Giá:
    2000 VND
    Thành phần được tìm thấy trong dầu cá giúp tăng cường sức sống cho các tế bào quan trọng đối với thị lực của chúng ta.

    Những loại cá giàu chất béo Omega 3 rất tốt cho đôi mắt, đặc biệt là cá hồi.

    xem thêm: thực phẩm chức năng vitamin


    Ngoài ra, đu đủ chứa nhiều beta-carotene khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A, giúp mắt bé nhanh chóng phục hồi khi mệt mỏi.

    Có nhiều cách để mẹ chế biến cà rốt thành món ăn ngon miệng khiến bé không thể chối từ như món cháo cà rốt nấu với thịt bò hay canh cà rốt hầm sườn heo,…

    xem thêm: thực phẩm chức năng giúp sáng mắt


    Các thực phẩm cho mắt sáng chứa nhiều vitamin C phải kể đến cam và nước cam, ớt chuông đỏ và xanh, bưởi, dâu tây, bông cải xanh và cải xoăn.

    Lycopene: Một carotenoid quan trọng khác để bé có thể có được thị lực tốt là lycopene.

    Ngoài ra, bạn cần chú ý tới các sắc tố màu vàng, cam và đỏ trong trái cây và rau quả được gọi là carotenoids khi chuẩn bị thực phẩm cho con.

    Quả việt quất: có hàm lượng lớn vasoprotective và rhodopsin có tác dụng giúp quá trình lưu thông máu ở mắt diễn ra thuận lợi bên cạnh việc bảo vệ các tế bào khỏe mạnh, ngăn ngừa quá trình lão hóa.

    Cá hồi: Cách chất dinh dưỡng có trong loài cá này có tác dụng bảo vệ võng mạc và ngăn chặn tình trạng mù lòa.

    Những thực phẩm chứa nhiều hàm lượng omega 3 không chỉ tốt cho não, sức khỏe mà còn có tác dụng tích cực đến thị lực của bạn.

    Ngoài việc sử dụng các loại thuốc bổ trợ, liệu pháp xoa bóp, bạn còn có thể tăng cường thị lực bằng các loại hoa quả, thức ăn.

    Do vậy, cải thiện khả năng tưới máu, bằng cách làm giãn nở các mạch máu có thể sẽ giúp ích trong việc hạ nhãn áp.

    Các chuyên gia giải thích rằng bệnh phát triển khi hệ thống dẫn lưu dịch thể của mắt hoạt động không hiều quả, dẫn đến ứ đọng dịch và tăng áp lực bất thường trong mắt
     
    Tags:

Chia sẻ trang này

Đang tải...